Preparación de muslos de pollo al horno 1-Lavar las piernas de pollo2-Quita la piel3-aumenta los muslos4- sazonar al gusto5-pon unas gotas de aceite6-poner en una bolsa mágica como preparar brócoli 1-poner agua a hervir2-lávalo y córtalo directamente debajo de las flores, para que los cogollos queden pequeños3-cuando el agua hierva intensamente, con burbujas, agrega sal4-Ponga … Leer más
Todos queremos un sueño reparador, que nos proporcionará la energía necesaria para pasar con éxito un día agitado en la oficina y más allá. El insomnio no es nada fácil y nadie está bromeando cuando se enfrenta a este problema. Por supuesto, el insomnio puede basarse en desencadenantes emocionales más graves, por ejemplo, y en … Leer más
Por lo general, las personas toman sus probióticos de productos lácteos fermentados. Sin embargo, si no consume estos productos, otra fuente rica, disponible para todos, es el chucrut. Y digo que es una fuente accesible a cualquier persona, porque se puede hacer chucrut en casa. Antes de revelar la receta de chucrut casero, hablemos un … Leer más
Cuando queremos adelgazar, lo hacemos un objetivo fuerte, que en algunos casos hay que cumplir, independientemente de las consecuencias. Es de agradecer que te des cuenta cuando has superado cierto peso y que es necesario tomar medidas. Sin embargo, no es digno de elogio cuando, por esta razón, eliges conscientemente poner en peligro tu salud. … Leer más
Bunaaa !!!Te presento una receta de pechuga de pollo y verduras fritas con pasas y media pera. Ingrediente:-una zanahoria-3 rodajas de apio-un pimiento-10 tomates cherry-3 dientes de ajo-un puñado de pasas-media pera-150g de pechuga de polloComo se prepara:-Poner las pasas en agua y dejarlas ahí hasta que las agreguemos a la sartén-corta la pechuga de … Leer más
¿Estás muy cansado y no tienes ganas de cocinar durante mucho tiempo? ¿Tienes mucha hambre? ¡Vengo a rescatarte con una cena rápida y satisfactoria! Ingrediente:-80 g de pechuga de pollo cruda-una manzana-un poco de apio (si lo desea)-una zanahoria-la mitad de repollo(la cantidad que elijamos depende de la cantidad de ensalada que queramos comer) y … Leer más
Sé que no tienes tiempo para prepararte el desayuno pero vengo en tu ayuda, porque el desayuno es muy importante y no es bueno saltearlo. ingrediente: -1/2 mar verde -un melocotón pequeño -un kiwi -7 pasas -1 yogur griego 2% de grasa -4 granos de nuez triturados ¿Como se prepara? -corta la fruta en trozos … Leer más
Como quiero despertar tu curiosidad, abriré el artículo de hoy diciendo lo siguiente: No todas las ensaladas son buenas para la salud y la figura. El artículo de hoy viene como una segunda parte del artículo aquí, en el que le preguntamos si tiene la impresión de que está haciendo todo lo que necesita y, … Leer más
Creo que ni una sola vez dijiste en un momento «Uf, qué antojo tengo», y llenas el espacio libre con lo que se te ocurra. Chocolate, dulces, muchos carbohidratos, etc. Antojos, sin embargo, debe saber que hay señales dibujadas por el cuerpo de que falta algo. Entonces, en lugar de caer presa de la tentación … Leer más
Buenos dias, Ya sabemos que es fundamental mantenerse hidratado. En primer lugar, para mantenernos vivos, para mantener nuestra salud, pero también para cuidar nuestra figura. Muchos de ustedes, sin embargo, se olvidan de hidratarse de la manera más conveniente: ¡la banda de agua! Algunos porque aseguran una hidratación mínima de otras fuentes, otros porque dicen … Leer más