7 RAZONES POR LAS QUE NO PERDEMOS PESO Ponerse a dieta es algo complicado, a veces no da los resultados que deseamos. Te has preguntado: ¿Por qué no pierdo peso?, en este artículo examinamos algunos de las principales razones por las que no perdemos peso. 1. ESPERAMOS MUCHO EN POCO TIEMPO No … Leer más
LA CAFEINA Y SUS BENEFICIOS Es el estimulante más popular del mundo y un amigo para muchos de nosotros, pero ¿Cuál es la verdad sobre la cafeína sus beneficios? ¿Se imagina las mañanas sin ella? ¿CUÁNTA CAFEÍNA DEBEMOS TOMAR? La cafeína es un amigo un poco caprichoso: los consumidores habituales de cafeína no … Leer más
DEFINIR CORRECTAMENTE ¿Estas en esa fase en la que ya quieres definir?, todos sabemos que ya queda poco para el verano y es importante quitar esa grasa y mostrar los resultados que has ido cultivando. Pero ojo, debes estar seguro de que tienes la suficiente masa para definir. Aquí vamos a enseñaros que … Leer más