Panqueques de proteínas – ¡Manténgase saludable!

Un postre muy sabroso pero también rico en proteínas.

ingredientes
-una banana
-una clara de huevo
-una taza de copos de avena
-leche (poner según sea necesario para tener una composición para panqueques)
-una taza de proteína
– esencia de vainilla al gusto
Mezcla estos ingredientes en una licuadora.

Método de preparación:
-engrasa la sartén con un poco de mantequilla (para que no se pegue la tortita)
-y luego comenzamos a hacer panqueques, estos serán más gruesos que los panqueques normales.
Después de haber hecho todas las tortitas les pondremos una cucharada de mermelada (a elección) pero con mucho cuidado de que no quede demasiado dulce porque las tortitas ya están dulces, también podemos añadir algo de fruta.
¡Buen apetito!
¡Mantenerse sano!

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